Vegane Sahnesauce

Vegane Sahnesauce

von | Mai 11, 2019 | Gesund, herzhaft, Protein

Vegane Sahnesauce Wie kam ich zu dieser tollen Sauce? Ich habe etwas gesucht was jede Menge Protein in mein Leben bringt und da steht die Cashewnuss ganz oben. Okay, sie hat einiges an Fett aber es sind gesunde Fette. Man benötigt nicht sehr viele Zutaten und bekommt...
Avocado Spiegelei

Avocado Spiegelei

von | Mai 8, 2019 | Gesund, herzhaft, Protein

Avocado Spiegelei Brot Im Rahmen mit der eiweißreichen Ernährung spielen auch gesunde Fette eine wichtige Rolle. Da ist die Avocado eine tolle Möglichkeit eine gute Mahlzeit als Frühstück oder auch Abendessen zu bekommen. Die Avocado hat einen Eigengeschmack, der...
cremige Spargeltarte

cremige Spargeltarte

von | Apr 16, 2019 | glutenfrei, Herzhaft, Saisonal

  Cremige, weizenfrei Spargeltarte Endlich ist wieder Spargelzeit. Egal ob weiß oder grün, wir lieben beide Sorten. Spargel ist sehr gesund und in normalen Mengen verzehrt, ist Spargel ein guter Nährstofflieferant. Wir haben das Glück einige Spargelbauern direkt...
Bärlauch Gnocchis

Bärlauch Gnocchis

von | Apr 11, 2018 | glutenfrei, Herzhaft

Bärlauch Gnocchis Ein tolles Gericht das dazu auch noch richtig easy ist. Erst dachte ich, das ist so simpel das kann garnicht funktionieren. Aber es tuts! Es ist unkompliziert und besteht im Hauptbestandteil aus Kartoffeln und Bärlauch. Ihr könnt Gnocchis als Beilage...